Ainda tentando por ordem nas coisas...
O chato é que eu já previa algumas situações exatamente por já ter passado por isso antes e ainda assim não fiz como deveria, mas é a vida, o jeito é aprender com meus erros, quem sabe dessa vez...
Voltando a RA e AF, quando eu falo que estou comendo mal é porque eu não tenho comido quase nada,
tenho esse problema desde pequena, quando me sinto angustiada a comida não desce, então eu não estava tendo um bom aproveitamento na academia, por isso achei melhor dar uma paradinha até resolver algumas questões e poder me concentrar melhor na minha meta.
e ainda tem o problema do boicote, sim, eu boicoto os exercícios abdominais
então eu já estou com pernas e gluteos firmes e minha barriga parece gelatina, óbvio que o volume diminuiu, mas se eu sento ela marca na blusa, e eu sei que tem como melhorar se eu me dedicar nos abdominais, mas continuo boicotando. Vale lembrar o que todo mundo fala: abdominais não tiram a gordura localizada, MAS fortalece a musculatura e ajuda na postura, e eu posso afirmar que você senta numa boa sem um monte de dobras,kkk.
falando nisso, eu queria comentar uma coisinha
meninas, não vale a pena ter como musa, exemplo, sei lá o que mais, as moças que saem na capa da Boa Forma e similares
eu me recuso a acreditar nas medidas que colocam lá, naquelas barrigas de plástico, fora que a região do quadril, (virilha) é sempre esticada, sem dobras, ah! válá, ninguém tem corpo de boneca gente, eu mesma, quando era magrela com 50kg em 1,67cm já tinha aquela marquinha.
Tudo bem que eu não acho que seja impossível algumas delas ter a barriga seca, perfeita, até eu se tivesse grana pra fazer massagens e usar todos os outros aparelhos modernos que agem contra a flacidez e gordura localizada teria também. Quem tiver condições de fazer, faça. mas não se enganem com as moças com photoshop, pelo amor...
Outra coisa, na ultima Boa Forma que eu recebi, com a Tânia Kallil, as medidas dela bem próximas a minha,
quase a minha altura, com 54kg?
Bom, eu devo ter uma visão muito distorcida da minha imagem, engana-se quem pensa que eu me acho gorda, pelo contrário,me acho uma magrela barriguda, só isso,acho meus braços finos, tenho bem pouco peito, minhas blusas geralmente são nº38 ou 40, acho minhas pernas finas, minhas calças são nº42, e olha que tem umas que não estão mais vestindo bem, e ainda assim tô com 59kg, ou seja menos 1 kg, na cintura cabe, na bunda aperta, então não uso pra não correr o risco de ficar entupida de estrias...
bom, já falei demais!
Essa semana eu volto porque quero falar do meu cabelo que tem vida própria,rsrsrs.
